まとめ版【これだけは覚えておきたい】スニーカーの紐の結び方（通し方）
休日にカフェに行くならラフに、クライアントとの打ち合わせならシックに──。スニーカーが多くのシーンに浸透した今、TPOに合わせてカジュアルときれいめのスニーカーを使い分けるのは、ごく自然のことかもしれません。でも、そこで終わらずに、シューレースの結び方にもこだわってみませんか？
スニーカーに合った靴紐の結び方
足元をさらに洗練させるために、スニーカーに合った紐の結び方を選んでみましょう。カジュアルなスニーカーは街歩きやアクティブなシーンで気軽に楽しめます。一方で、シンプルなデザインのきれいめスニーカーなら、シューレースの結び方次第でビジネスカジュアルにも馴染みます。オフィスやちょっとしたフォーマルな場面でも、スニーカーを品よく履きこなせたら、足元の印象はぐっと洗練されるはず。
靴紐の結び方の種類
ここでは、ランニングシューズやバスケットボールシューズと相性抜群なシューレースの基本、「オーバーラップ」と「アンダーラップ」（撮影はニューバランスの1400を使用）、クラシックなモデルやミニマルなデザインのスニーカーと相性の良い「シングル」（撮影はアディダスのスタンスミスを使用）をご紹介します。
オーバーラップ
オーバーラップは、シューレース（靴紐）を上から通していく基本的な結び方。フィット感があり、足をしっかりホールドするのが特徴。スニーカーの定番スタイルで、履き慣れたラフな印象を与えます。特にスポーツ系やストリートファッションなど、カジュアルなスタイルと相性が良く、足元にリラックスした雰囲気をプラスします。
1.（写真は全て右足）つま先側の最前列の穴に、上から紐を通す。紐の長さは、左右対称に。
2.左最前列の紐を右2番目の穴に上から通す。
3.右最前列の紐を左2番目の穴に上から通す。
4.交差する紐は、外側（左）に向けた紐が上になるように。シュータンにシューレースホルダーが付いている場合は、通して、フィット性を向上させよう。
5.シューレースホルダーにも、外側（左）に向けた紐が上になるように通す。
6.足首側の最後列の穴に紐を下から通す。このとき、左右の紐の長さが左右対称になるように。
7.紐を結んで整えれば完成！左足はこれと対称になるように紐を通す。
8.オーバーラップが完成！
アンダーラップ
オーバーラップとは逆に、シューレース（靴紐）を下から通していく方法。履いているうちに足に適度になじみ、圧迫感が少ないため、足の甲が高い人にもおすすめ。
1.（写真は全て右足）つま先側の最前列の穴に、上から紐を通す。紐の長さは、左右対称に。なお、下から紐を通す場合もある。紐の見た目の分量が変わってくるので、スニーカーに合わせて好みの方を選んでよし。
2.左最前列の紐を右2番目の穴に下から通す。
3.右最前列の紐を左2番目の穴に下から通す。
4.オーバーラップ同様、交差する紐は、外側（左）に向けた紐が上になるように。シュータンにシューレースホルダーが付いている場合は、通して、フィット性を向上させよう。
5.シューレースホルダーにも、外側（左）に向けた紐が上になるように通す。
6.足首側の最後列の穴に紐を下から通す。このとき、左右の紐の長さが左右対称になるように。
7.紐を結んで整えれば完成！左足はこれと対称になるように紐を通す。
8.アンダーラップが完成！オーバーラップよりも少しスッキリした印象。
シングル
「シングル」は、シューレース（靴紐）が整然とまっすぐ横一列に並ぶ美しい結び方です。スニーカーをすっきりと上品に見せる効果があり、スタイリッシュな印象を演出します。スーツやジャケットスタイルにも馴染みやすいので、ビジネスカジュアルにおすすめ。
1.（写真は全て右足）紐の左端を右最前列（つま先側）の穴に上から通し、左最後列（足首側）の穴の下から出す。
このとき、最終的な紐が左右均等になるように、最前列側の紐を長めにしておく。3：1ぐらいの割合。
2.紐の右端を左最前列の穴の上から通し、右２番目の穴の下から出す。
3.紐の右端を左2番目の穴の上から通す。
4.右3番目の穴の下から出し、左3番目の穴の上から通す。さらに、右4番目の穴の下から出す。
5.繰り返し、右の穴の下から出し、左の穴の上から通す。シューレースホルダー（シュータンをズレないように固定するループ）は、あえて通さない方がエレガントさが上がる。
6.足首側の最後列の穴まで通して、穴の下から出す。
7.左右の紐の長さを均等に整え、結べば完成。
8.左足はこれと対称になるように紐を通せば完成！
スニーカーをより品よく履きこなすためには、靴にあった結び方を取り入れるのが大切
スニーカーは、シューレースの結び方ひとつで、大きく印象が変わります。スニーカーの雰囲気に合わせて、「オーバーラップ」や「アンダーラップ」、「シングル」を選ぶことで、よりこなれたスタイルが完成します。お気に入りのスニーカーを、自分らしい結び方で楽しみましょう。
